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清热解(jiě(💨) )暑是伏天饮食的重要原则之(zhī )一。在伏天(🚔)，我们应该尽(😲)量避免食用(🎄)(yòng )辛辣刺激的食(🏬)物(🎯)，如(rú )辣(là )椒(jiāo )、花椒等，以免加(🐾)重身体的负担。相反，一(yī )些清凉解(jiě )暑的食物则是我们(🏭)的首选。比如，绿豆、薏米、冬瓜、黄(huáng )瓜等都(🏥)具(jù )有清热(🗯)解暑的作用(🍙)。绿豆和薏米可以(🉑)煮成绿(📄)豆汤或薏米粥，不(bú(🗣) )仅(jǐ(⏭)n )可以清(qīng )热解暑(shǔ(✔) )，还可以利尿排毒。冬瓜和(🗯)黄瓜可以生吃或制(🙂)成凉拌菜，不仅可以(yǐ )清热(💛)解(jiě )暑，还可(🌛)以补充水(🚘)分(🌿)和(🏪)(hé )维(💠)(wéi )生素(⚪)。

类似的意义叠(💠)(dié(🥐) )加在(🐄)第三章里(lǐ )比比皆(🤩)是，至少，老唐发现的秘(🐥)境就(jiù(🥙) )是桃花源(yuán )和(hé )洞穴的混合体(tǐ )，前(🆎)者(🏀)属于诗人，后(🤼)者属(shǔ(🤾) )于史(shǐ )前(🔪)文明，但(📫)在关(🕚)于心理的维度上(shàng )，它们(men )又都(🏻)属于现代精神分析大师(shī(🏞) )荣格，正如孙一(🏘)通(🕹)那句玄妙的预言：当狮(😉)子身上(shàng )落满麻雀，时间就到了。