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在(zài )健美先生(⏰)训练中，力(👺)量训练是(🤖)一个重(⤴)要的(👡)组成部分。通过(✉)使(shǐ )用(🔍)各种器械和自由重量训练，你(🔫)可(kě(🐏) )以增加肌肉的(🏑)力(🐀)量和耐力。举重、深蹲(🕦)、卧(wò )推等动作都是常见的(📛)力量(liàng )训练项(🗣)(xiàng )目，它(🧤)们可以刺(🏛)激肌(jī )肉的(de )生长和发展。健美先生(🏪)(shēng )训练也包括一些有氧运(🍻)动(🎉)，如跑步(🗂)、游泳和跳绳，以提高心肺功(🥖)能和燃烧(shāo )脂肪(fáng )。

有人认为(🥤)郭晓冬饰演的(🎸)王大夫高大英俊，身(shēn )边的(de )小孔(🏑)显得太(🍗)(tài )过(🛴)普通(🥁)；原著里的妓女小(xiǎo )蛮是个丑(chǒ(👍)u )女，电(🚀)影里却(🗨)性感(gǎn )迷人。